Ibland kan vi behöva ta ett steg tillbaka och fundera över vad det är vi håller på med. Ta den där pausen vi har längtat efter och ställa sig frågan – varför? Varför strävar jag så hårt efter högre lön? Hur kommer det sig att jag absolut måste ha ett par nya jeans? Men varför grälade jag på min älskling i morse?
Kanske är det som många kloka filosofer och forskare säger – att vi lever längre och lyckligare om vi har en positiv syn på livet. Men jag tror att du behöver ta det där steget tillbaka och säga det enkla ordet “tack”. Innan du stressar iväg till löneförhandlingen – känn tacksamhet över varje krona som redan ligger i ditt lönekuvert. Innan du pressar in din snygga rumpa i ett par nya jeans – tänk en tacksam tanke över det gamla paret som troget följt med dig dit du velat. Innan du biter ihop käkarna över irritation på din livskamrat som förstörde din sovmorgon med att klampa runt i sovrummet – njut av tacksamhet över att just han finns i ditt liv.
Så ta ett steg tillbaka innan och känn – tack.
