Kategori: Relationer

Ett gräl börjar med svarsrepliken

“Förstår du inte vad jag säger?” hör jag kvinnan säga till sin man en sen eftermiddag på tunnelbanan. Båda är upprörda, men försöker att bromsa sina pulserande känslor av hänsyn till sina medpassagerare. Jag tittar djupare ned i min bok och försöker att låtsas som jag inte alls hör vad som pågår sätet bredvid mig. […]

Läs mer

Vilken lyx att ha vänner

Jag tycker att det är en sådan lyx att ha en god vän. Och har man riktig tur kan man få flera vänner på köpet, som jag har den stora förmånen att få. Lina som jag lärde känna via en mindfulnessutbildningen har blivit en av mina närmsta vänner. Vi delar båda intressen för hälsa via […]

Läs mer

Fyra steg till att bryta din ensamhet

Nyligen kunde vi läsa om i tidningen Medicinsk vetenskap  att ofrivillig ensamhet är lika skadligt för vår hälsa som rökning. Vad forskarna tror är att det handlar om en nedärvd mekanism hos oss människor, att vi behöver vår flock för att överleva och därför kickar vårt belöningssystem igång vid beröring och gemenskap. Man har visat att social […]

Läs mer

Oron som en mjuk tröja mot min kropp

Idag är jag så oerhört tacksam över att jag är egenföretagare. Idag kan jag jobba lite mindre och istället få möjlighet till en walk and talk med min goa vän Lina. Och det är precis vad jag behöver. Klockan 8.00 idag ska jag lämna in min kollega och bästa vän, dvärgpudeln Selma på operation. Vi […]

Läs mer

Till alla singlar som har tröttnat på att vara singel

Att leva som singel är inte alltid ett eget val. Drömmen om att träffa någon att dela livet med och få ösa kärlek över är verklig för många av oss. Själv var jag singel under många år innan jag träffade min livskamrat. Livet på paus När vi drömmer och längtar, så finns det en risk […]

Läs mer

Barn ska aldrig banta

”Vad ska jag göra, mitt barn är överviktigt och jag känner mig som en dålig förälder.” säger den olyckliga kvinnan i min terapisoffa. Hon berättar om kampen hon för mot sitt barns sötsug och hur läkarna bannar henne för att hon inte hjälper sitt barn att gå ned i vikt. Hon är inte ensam. Att […]

Läs mer

Vad är den perfekta matchen för en livslång kärlek?

Vi har nästan två miljoner singlar i vårt land. Samtidigt som förväntningarna från samhället är att du ska träffa den rätte och bilda familj. ”Vad är det för fel på dig som är singel?” Trots att det finns så många singlar upplever man att det är svårt att hitta den rätta. En anledning är det stora […]

Läs mer

Om du älskar mig så skulle du…

– Om du älskar mig så skulle du… Har du sagt den meningen någon gång? Eller tänkt den? Om du har gjort det tror jag nog att du kände dig oerhört frustrerad på din livskamrat, vän eller familjemedlem. Du kände starkt att du behövde något, något som du upplevde att du inte fick. För om det hade […]

Läs mer

Smittande känslor

Har du tänkt på att vissa människor kan få dig att känna dig osäker? Kanske de människorna som kan massor av saker eller har gjort, rest eller upplevt mycket? Eller vissa människor får dig helt enkelt att bara känna dig liten och dum. Det är oerhört obehagligt och antingen vill du bara springa därifrån eller […]

Läs mer

Varför är du så irriterande?

Det börjar med förälskelse – allt din partner gör är spännande, charmigt och alldeles underbart. Sen växer kärleken – du ser din partners goda och dåliga sidor, men du älskar honom/henne på grund av eller kanske trots att det finns en blandning av bra och mindre bra.  Tiden går och en dag upplever du de […]

Läs mer