Kategori: Energi

Sök efter ”vill” bakom ”måste”

Jag tittar i min kalender och hjärtat slår lite fortare. Ser över min Att-göra-lista och inser att jag inte ens har strukit hälften av alla saker jag skulle innan göra innan helgen. Min två veckors förkylning som jag äntligen har blivit frisk från har lämnat kvar en irriterande trötthet. Det känns som om jag får […]

Läs mer

Att vila från att brinna, fira födelsedagsbarn och vara fotomodell.

När man är van vid att vara stark och frisk, blir det en riktig överraskning när krafterna tar slut. Det hände människor som bränner ut sig och det händer mig gång på gång när jag råkar ut för en bacill. Nu blir jag väldigt sällan sjuk och när det händer, brukar det gå över ganska […]

Läs mer

Genom rörelse, ensamhet eller andra människor – hur ökar du din energi?

Kan ni förstå att det snart är det semestertider?! Sommaren blommar ut mer och mer och vi funderar hur vi ska hinna allt innan semestern kommer. För då får vi vila och fylla på energi. Jag funderar jag kring ordet semester. Det innebär så vitt skilda saker för oss människor.  För mig innebär semester att […]

Läs mer

Vad önskar du dig?

  Det är viktigt att drömma. Det är viktigt att våga önska sig. Mia Törblom råder oss att skriva en lång drömlista, att sätta ord på vår längtan och då och då ta fram vår lista och njuta av dagdrömmarna. Det finns till och med forskning som beskriver att din livsglädje ökar om du ägnar […]

Läs mer

Eldsjälar och andra eldsvådor

Idag kommer jag inte att skriva så mycket om dagens Tankebild. Jag vill bara påminna om budskapet. Det handlar om att vara varsam med de eldar man har. Inte ta dem för givet. Det kan vara att du är en eldsjäl för något, att ditt hjärta har kärlekens eld för din partner eller ett intresse, […]

Läs mer

Dags att låsa upp vinterhjärtat och släppa in lite vårvindar?

Det är vinter, det är mörkt, det är kallt. Vi blir förkylda, vi blir trötta, vi blir missmodiga. Vi stänger dörren och låser om vårt hem och spenderar mer tid i sängen och soffan. Vi låser också in vårt humör, vår kraft och spontanitet. Sommaren känns oerhört långt borta. Är du beredd på att bryta […]

Läs mer

Vinterbluesen går att bryta på egen hand.

Är det svårt att öppna ögonen på morgonen? Känner du att du går i en dimma under dagen och bara längtar hem till din tvsoffa eller kudde? Du sover tio timmar på natten, men känner dig trots det för trött för att göra något och du drar in på dina aktiviteter för att vila. Då […]

Läs mer

Naturupplevelser är som godis för själen.

I morse när jag drog upp rullgardinen här i min lilla stuga på Masesgården, så möttes jag över en soluppgång över ett gnistrande snötäcke. Jag slängde på mig kläderna och tog med mig kameran ut. Det var så vacker att det gjorde lite ont i hjärtat. Jag pulsade ned till Siljans vattenbryn och njöt av […]

Läs mer

Hösttrött och vinterdeppig?

”25 tips – så klarar du höstmörkret” lockar en rubrik i nya Blossomtidningen. Artikeln handlar om den dova tröttheten som kommer smygande samtidigt som dagarna blir kortare och löven faller från träden. Den där tröttheten som inte går att sova sig ifrån. Den som följer med dig som en tung yllekappa hela dagen och blir […]

Läs mer

Vad fyller du ditt hjärta med?

Jag inser att jag har en ny hobby, när jag tidigt en söndagsmorgon kryper runt i en frostbiten rabatt och jagar daggdroppar i morgonsolen. Min nya hobby är att se vackra saker genom en kameralins. Saker som redan är vackra, men jag behövde en kamera för att förstå det. Precis som alla andra älskar jag […]

Läs mer