Kategori: Självbild

Ibland räcker det inte med bara viljan

Mönster – vi har alla olika mönster. Saker vi upprepar om och om och om igen. Det kan vara allt från att ge upp friskis- och svettisträningen en månad efter nyårslöftet – till att gång på gång förälska sig i ”fel” partner. Igår lyssnade jag på en underhållande föreläsning om Astrologi och olika stjärnteckens  karaktärer. […]

Läs mer

Tema: Att rensa.

Veckans affirmation: Jag släpper taget om det förflutna och välkomnar med glädje nya möjligheter. Jag läser på Facebook, hur flera av mina vänner väljer att möta måndagen med en positiv attityd ”Ny vecka – nya möjligheter” eller ”Äntligen måndag!” Många av oss väljer att se en måndag som en nystart, en möjlighet till en ny […]

Läs mer

Samtal med Liv, om att vilja vara glad.

Liv: Uppgiften du gav mig förra gången vi sågs var svår. Maria: Berätta på vilket sätt du tyckte den var svår. Liv: Du bad mig att undersöka vad jag vill, men jag har så svårt att fånga den känslan… känslan av att vilja, menar jag. Jag kan berätta exakt för dig vad min man vill, […]

Läs mer

Kan jag lita på min spegel?

I går kvällens kurs pratade vi om självbild. Själv – bild, dvs. bilden jag har av mig själv; mina egenskaper, mitt utseende, hur jag är som person och hur jag reagerar. Vi fick hjälp att forma vår självbild, när vi var så små att vi inte kunde se oss själva. Andra såg oss och berättade […]

Läs mer

Är du den du tror att du är?

Skrivet augusti -09 I skolan var gympalektionerna det värsta jag visste. Det kändes så förnedrande att alltid komma sist, att alltid vara den som ingen ville ha i sitt lag eller fick sitta på avbytarbänken en hel lektion. Jag minns vid ett tillfälle då jag hade tränat på att springa snabbt ett helt sommarlov, vilket […]

Läs mer

Vem är vacker?

Skrivet i november -08 Min brorson sa en klok sak häromdagen ”Maria, jag tror att det spinkiga kvinnoidealet bara är ett påfund av modeindustrin. De vill ju att man ska lägga märket till kläderna, inte kvinnan. En vacker kurvig kvinna lägger man märket till – inte hennes kläder. ” Smal eller tjock? Lagom? Vacker eller […]

Läs mer

Respekt för dig själv

Min kollega, mentor och goda vän Cathrine Schück har gett mig en fin metafor som jag använder flitigt när jag pratar om vikten av att sätta gränser. Tänk dig att ditt inre är som en trädgård, din egen trädgård. Du har under alla år odlat, vårdat, ansatt – kanske misskött din trädgård. Du har bestämt […]

Läs mer

Skärp mig! – den stränga självbilden.

Skrivet i november 08 ”Näe, Maria… du är verkligen korkad. Vad ska de tro om dig nu?” Hör jag mina egna tankar morra åt mig själv, när jag sitter på T-banan och reflekterar över en föreläsning jag höll under förmiddagen. Dygnets alla timmar har du dina egna tankar med dig. Dessa kan skrämma, provocera, tjata, […]

Läs mer