Kategori: Tips

Dags att skylta med mig själv

I samarbete med skyltmax.se Jag har haft mitt företag sedan 2003 och inte haft en ordentlig skylt på dörren förrän idag. Handskrivna lappar, postit-lappar eller någon snajdig utskrift har under åren fått pryda dörrarna till mina olika kontor och mottagningar. Lite pinsamt när jag tänker på det. Det är ju trots allt min dörr som […]

Läs mer

Ge dig själv eller någon du tycker om en inre resa

Är du trött på att ge bort saker i julklapp? Visste du att du kan ge bort en av mina e-kurser? Min julklapp till dig är att du får 20 procent fram till julafton – använd koden jul.  Vad är en e-kurs? En e-kurs är en distansutbildning som består av video, text, ljudfiler, bilder och du kan […]

Läs mer

Magisk konstutställning – Avesta Art 2016

Besök den! http://verket.se/

Läs mer

Jag slutar aldrig äta MSM

OBS! TÄVLINGEN AVSLUTAD! När jag var tonåring tappade jag massor av hår och det håret som sedan växte ut var tjockt och krulligt. Mycket märkligt. Men sedan 30-års åldern började mitt hår tunna ut och för något år sedan tyckte jag att det hade blivit extremt tunt på sina ställen. Då hörde jag talas om […]

Läs mer

Hudkrämskampen är avgjord!

Minns du att jag tröttnade på dyra krämer och köpte fyra stycken ekologiska krämer – alla under 200 kr. Nu har jag provat dem och här kommer min utvärdering. Eco Cosmetic Intensiv En skön och dryg och svagt doftande kräm. Jag gillar pumpförpackningen för det gör den lätthanterlig och kladdfri. Den sjunker lätt in i huden […]

Läs mer

Jakten på den perfekta hudkrämen

Jag är en riktig torris. Torrt hår, torra naglar och knastertorr hud. Oftast är huden på strålande humör när jag är utomlands, men tillbaka hemma igen och särskilt på vintern är det ett elände. Nu har jag Sjögrens syndrom en reumatisk sjukdom som påverkar slemhinnor och det kan säkert förvärra torrheten. Självklart söker jag ofta […]

Läs mer

Ett liv med mindre stress och mer närvaro – med mindfulness

Du som följer mig på Instagram vet att jag nästan varje dag ger dig en mindfulnessövning som du kan ta med dig under dagen. Jag försöker också regelbundet skriva om mindfulness och lägga ut gratis mindfulnessövningar. Det gör jag för att jag tycker att vi lever i en helt galen värld just nu. Vi beter […]

Läs mer

Vad vet du egentligen om socker och hur det påverkar dig?

Vad vet du om socker egentligen och hur det påverkar dig? Drabbas du ibland av ett enormt sötsug eller sug efter mackor som helt enkelt inte går att stoppa? Håller du på och experimenterar i köket genom att baka allt möjligt ”nyttigt” på torkad frukt eller sötningsmedel eller bara lite honung? Har du gång på […]

Läs mer

En mirakelsvamp?

Du vet att jag bara lyfter produkter jag själv använder och tycker är bra. Produkter som matchar mina egna tankar om hälsa för kroppen och samtidigt för världen. Naturliga. Utan konstgjort skräp eller artificiellt sötningsmedel. Jag har berättat tidigare om svampen Chaga, sprängticka, som har läkande och stärkande egenskaper. En gammal medicinalväxt som man plockat […]

Läs mer

Erbjudande till dig som vill lära dig mer om hur du balanserar dina hormoner

Signalsubstanser och hormoner är hjärnans hjälpmedel till att hålla dina känslor, din ork och ditt beteende i balans. Det finns signalsubstanser och hormoner som dämpar dig för att du ska blir trött på kvällen, sova under natten, kunna vila och varva ned. Och det finns de som stimulerar dig och ger dig energi att gå […]

Läs mer