Om jag hade lyssnat på andras åsikter om vad jag borde eller måste göra hade jag varit någon helt annanstans i mitt liv. Jag hade haft ett fast jobb, kanske hade jag tagit det jobbet som utbildare/handläggare på Arbetsförmedlingen som jag blev erbjuden. Jag hade sett annorlunda ut, inte levt singel med två hundar, inte […]
Kategori: Bra nog
Igår var jag på ett bokcirkelmöte. Och det spännande under just detta möte var inte boken vi hade läst, utan de diskussioner vi hamnade i. Vi kom att prata om alla de saker vi kvinnor gör för att det förväntas av oss. Som att färga över de gråa håret, att raka armhålorna och vaxa benen. […]
Kroppsskam och kroppsacceptans Hur ofta ägnar du dig åt att kontrollera, gömma eller undvika? Kontrollera i spegeln att kläderna sitter okej, gömmer dig under kläder, bakom en kudde, bakom barnen eller undviker fester, utlandsresor, att gå på dejt? Kontrollerar, gömmer eller undviker för att du skäms över delar eller hela din kropp. Tänk på hur […]
Jag vill fortsätta att prata om perfektionism, för jag har förstått att jag inte är ensam om de känslorna. Någonting som jag har tänkt på länge är hur vi fostras in att vara perfekta av vårt samhälle. Dagligen möts vi via media hur idealbilden av en perfekt kvinna och man ska vara – i reklamen, […]
Efter erkännandet om att jag är perfektionist i söndags, har saker och ting blivit väldigt tydliga. Jag märker av saker jag aldrig har reflekterat över tidigare. – Jag sätter mig ned med en bok för att njuta av läsning och blir förbluffad över hur jag bläddrar framåt några kapitel och kalkylerar över hur fort jag […]
Jag känner hur krafterna kommer tillbaka. Dagar tillsammans med tystnaden, hunden, skogen och älven ger mig den återhämtning jag har längtat efter. Då kommer också tankarna och frågorna. Jag har varit här förut. Första gången kände jag inte igen signalerna och traskade rakt in i en utmattningsdepression. Ett sammanbrott, som tog lång tid att ta […]
Socker eller inte? Kolhydrater eller inte? Och hur gör man med skolmaten – där ,man inte har en susning om vad de äter? Att vilja hjälpa sitt barn att äta rätt och hälsosamt är banne mig inte det lättaste idag. Vi lever i en spännande tid, där vi sitter på så mycket kunskap och forskning […]
Imorgon sätter vi igång! Mitt Bästa Jag projektet 2015 – med 101 dagar kvar till Valborg. Jag är supertaggad – hur är det med dig? Kom ihåg att vi hjälps åt och börjar med låga mål för att öka på vår motivation och vårt förtroende för oss själva. Gå gärna igenom dina mål och dina […]
Det här blir en riktigt spännande dag. Jag hade redan tidigt bokat den full med saker – både jobb och mysgrejer som jag vill göra idag. Bokföring, skrivjobb och sen inviga mina nya Fivefinger skor och därefter skulle jag unna mig en skön Hots Stone massage. Men det börjar redan i natt med att jag […]