Nu får du Cathrine Schücks och min första gemensamma kokbok Aldrig mera banta till ett otroligt lågt pris. Kokboken som både kommer med smarta KBT-tips och ger dig smarriga lågkolhydratsrecept. Ett av mina favoritrecept är just dessa – chevremuffins. Den ljuvliga doften som sprider sig i köket när chèvremuffinsen står i ugnen, kan få det […]
Kategori: Boktips
Den har veckan har bara susat iväg. Jobb, möten, träning, vila och plötsligt är det torsdag. Igår hann jag inte blogga och det är svårt att hinna med att svara på mejlen. Jag inser att det är så här mina arbetsveckor kommer att se ut – jag får många mejl, många frågor varje dag. Jag […]
Jag är lite mör i kroppen. Jag körde nämligen ett cirkelpass idag. Hemma! Med favoritmusiken i högtalarna och mina fivefingers på fötterna körde jag stenhårt dips, armhävningar, utfall och step. Tjoho vad svetten lackade och musklerna darrade. Återigen har jag haft glädje av Åse Falkman Fredrikssons klokbok – Ät och njut! Den här boken är […]
Jag har fått en tidig julklapp i år. Jag har fått kokboken Matkärlek av Anne Aobadia och jag är ordentligt glad över den presenten. Anne var chefredaktör för den älskade tidningen Mat och Hälsa som dessvärre las ned – trots många prenumeranter och trogna läsare. Så för dig som tyckte om tidningen kan jag berätta […]
Kostrådgivaren och näringsterapeuten Marlene Gustawson har gett ut boken ”Gröna juicer och smoothies – turboladda kroppen med rå energi” och jag fick den i brevlådan i förra veckan. En härlig inspirationskälla med över 100 recept på juicer, smoothies och andra drycker. ”Färska, hemmagjorda juicer och smoothies är riktiga hälsobomber. När du pressar eller mixar grönsaker, frukt […]
Jag måste säga att jag blir riktigt glad av att se mera av Klara Desser. Idag ser vi hennes leende på Expressens LCHF Magasin, där hon bidrar med fräscha recept till påskmat. Det var heller inte så länge sedan jag recenserade hennes kokbok LCHF hela livet. Men nu har hon kommit ut med en 5:2 […]
Om du bara ska skaffa dig en LCHF-kokbok i ditt bibliotek – då är Klara Dessers senaste bok ”LCHF hela livet” ett klockrent val. Med 300 recept i ett fliksystem, så du lätt kan komponera dina trerätters menyer, har du vips en miljon menyer för hälsa och viktminskning. Vad jag älskar med Klaras recept är […]
Nu lottar Norstedts ut vår senaste kokbok! Nu har du chans att vinna ”Ät dig i balans” av Cathrine Schück och mig. Boken med 60 recept utan gluten, komjölksprodukter och onödigt socker. ”Klokboken” som är så mycket mer än en kokbok och också innehåller handfasta tips hur du kan balansera dina hormoner, minska din stress […]
God fortsättning på er. Hoppas att julen har varit fin och att ni har haft möjlighet att njuta av ledighet. Själv har jag sprungit mellan kalasen och själv till och med ställt till med ett – vilket har varit härligt. Men så ser jag på min lilla vovve som ligger helt utslagen efter allt socialt […]
För dig som har tröttnat på att banta. För dig som är urled på att höra att det bara handlar om ”att skärpa sig”, ”verklig viljestyrka” eller ”disciplin”. För dig som vet att du äter av en helt annan orsak. Helhetsmetoden är den enda boken som tar hand om både kroppens beroende av snabba kolhydrater […]