Jag fick en spännande fråga igår – om barn och känslor. Eftersom jag tror att fler kan ha glädje av den eller kanske åsikter att bidra med, så väljer jag att göra ett blogginlägg av den. ”Efter att ha läst dagens inlägg har jag en fråga till dig. Hur funkar det hos barn? Jag har […]
Kategori: Frågor
Jenny skrev en sådan viktig kommentar till mitt inlägg om sorg och lycka igår att jag väljer att lyfta fram den i ett nytt inlägg – så fler får möjlighet att ta del av det. ”Det sägs ju att man kan välja hur man vill uppfatta saker. Hur man däremot tänker har jag tyvärr inte […]
Det kom en fråga till mig som Stresscoach: Jag är en ensamstående tjej på 35 år som lider av min stress. Det som är så pinsamt är att jag bara har mig själv att ta hänsyn till, jag har till exempel inga barn som ska hämtas på dagis och håller mig vaken på nätterna. Men […]
Jag fick ett givande och intressant inlägg av Jamila som kommentar på förra blogginlägget, som jag gärna vill fundera vidare kring. ”Nu tänker jag bara lite tvärtom. Man BÖR göra saker o ting man finner glädje av, saker som man VILL göra. Men vad händer om man inte vill göra det fast man är tvungen? […]
Hej! Jag kan inte så mycket om självkänsla och så. Men jag tror att jag har ganska dålig självkänsla. För jag har det jättejobbigt med en sak. Jag bryr mig hela tiden om vad andra tycker om mig. Ständigt undrar jag vad folk tänker om mig, tom på tunnelbanan med folk som jag inte känner. […]
Hej Maria! Du skriver om saker man ska göra för att få en god självkänsla och en mängd tips om ditten och datten. Men du själv da? Gör du alla dina egna övningar? Har du en bra självkänsla och har du fått det av dina egna övningar? Jag läser din blogg varje dag och försöker […]
Det kom ett brev… Hej, Maria. Jag har läst ganska mycket av dina fina reflektioner som jag förstår mycket utgår från KBT-tänkande. Vad jag tror mig förstå, så handlar det nästan helt om mig själv, om mitt arbete med att försöka förvandla mina tankar och mitt beteende på ett positivt sätt till ett positivt liv. Vad […]
Skrivet i juni -09 Den vanligaste frågan jag får är “Hur ska jag göra för att stärka min självkänsla?”. Jag tror att vi alla skulle vilja ha en snabbehandling, som lagade självkänslan på några minuter. Men här är mina tips till att stärka självkänslan. Välj ut TVÅ av dessa och arbeta med dem under en […]
Skrivet november -08 Det kom en fråga: Jag kastar mig ut och ställer en fråga. Jag blir inspirerad av din blogg. Jag behöver verkligen jobba med min självkänsla (och vikt). Men var ska jag börja? Jag vill göra alla dina övningar. Suga in allt på en gång, men det blir för mycket. Hur stärker jag […]