Kategori: Livsglädje

Tröttheten som kommer ur vinterblues

En dag lägger du märket till att det var länge sedan du skrattade. Tröttheten känns som en tung kappa, omöjlig att hänga av sig hur mycket du än sover.  Livet är vemodigt och det enda som piggar upp är kanelbullen vid eftermiddagskaffet. Du har drabbats av vinterblusen. För en vecka sedan skrev jag om vikten […]

Läs mer

Välkommen tillbaka – älskade kropp

Just nu har jag semester. Därför blir det lite färre blogginlägg. Istället njuter jag av dagar som inte innehåller några som helst måsten. Och när alla måsten försvinner som kommer alla ”vill” fram och får ta över dagen. Då kan dagen bli som idag, en massa tevespel halva dagen. Jag satt i min gosiga morgonrock […]

Läs mer

Glad på jobbet?

Tillhör du den gruppen som utbrister “Äntligen måndag!” och med ett lyckligt kliv stiger ur sängen för att du vet att en härlig dag och en underbar vecka på arbetet väntar dig? Jag har en känsla av att de flesta av oss upplever att vi spenderar alldeles för mycket tid på arbetet och snarare hojtar […]

Läs mer

Dröm stort, dröm litet, dröm barnsligt och fåfängt

För någon vecka sedan började jag att beskriva mina tio budord. Mina rättesnören som påminner mig om mitt bästa jag och hjälper mig i stunder av oro, tvekan och när jag mår dåligt. Mitt fjärde budord som jag ofta påminner mig om är: Var rädd om dina drömmar Dina drömmar och dina mål är din […]

Läs mer

10 energikickar som ger dig mer gladhormoner

Hur mår du nu när våren håller på att lämna över stafettpinnen till sommaren? Är du full av energi eller känner du dig trött och håglös och undrar var folk får all energi ifrån. Vi behöver vila och återhämtning, men ibland är det en god idé att fylla på sin egen energi. Att stanna kvar […]

Läs mer

”Fånga dagen” – lätt att säga – men hur gör man?!

Vissa uttryck används om och om igen och tycks aldrig gå ur tiden. Den romerske poeten Horatius  som levde för mer än två tusen år sedan skrev “Carpe diem quam minimum credula postero” vilket betyder “fånga dagen, lita ej på morgondagen”. Sedan dess får vi lite då och då uppmaningen att fånga dagen. Jag tycker att det låter […]

Läs mer

Jag är så lycklig att jag får ångest

Jag går genom en magiskt vacker trollskog. Hittar en solvarm trädstam som jag sätter mig vid, medan Selma springer runt mig och nosar bland mossa och stenar. Vi har varit på mitt älskade landställe i snart fyra dagar och jag har fått möjlighet att ägna mig åt det som får mitt hjärta att skratta av […]

Läs mer

Kärlek är inte som att spela Monopol.

Alla hjärtans dag. Kärlekens dag. Ibland funderar jag kring hur något som är så enkelt kan bli så svårt. Att älska någon med hela sitt hjärta borde vara livets enklaste uppgift, men så är det inte. Rädslan kommer in i bilden när kärleken börjar att blomma och viskar i vårt öra hur ont det kommer […]

Läs mer

11 vägar till vardagslycka!

Dessa elva råd kommer ur den senaste lyckoforskningen och uppmanar till att genom enkla vardagsknep hittar livsglädje och vardagslycka. Fokusera på ett råd om dagen eller i veckan! Eller välj ut en favorit. Sprid råden till dina kollegor, vänner eller familj. Skriv ut råden och sätt upp dem. Dela ut dem. Häng dem i fikarummet, […]

Läs mer

Ibland behöver vi ta ett steg tillbaka

Ibland kan vi behöva ta ett steg tillbaka och fundera över vad det är vi håller på med. Ta den där pausen vi har längtat efter och ställa sig frågan – varför? Varför strävar jag så hårt efter högre lön? Hur kommer det sig att jag absolut måste ha ett par nya jeans? Men varför […]

Läs mer