Dag: 29 november, 2011

Du vill inte missa min adventskalender!

På torsdag – öppnar vi första luckan i min adventskalender. Varje lucka är ett steg närmare en fridfull och stressfri jul. Du får bland annat – Affirmationer som ger lugn – Enkla Mindfulnessövningar som får dig att vara här och nu – Goda råd hur du får kontroll på julstressen – Övningar för dig själv […]

Läs mer

Vinterbluesen går att bryta på egen hand.

Är det svårt att öppna ögonen på morgonen? Känner du att du går i en dimma under dagen och bara längtar hem till din tvsoffa eller kudde? Du sover tio timmar på natten, men känner dig trots det för trött för att göra något och du drar in på dina aktiviteter för att vila. Då […]

Läs mer