Dag: 8 december, 2012

Lucka 8 – hur du gör meditation till en vana

De flesta av oss kan hålla med om att det är gott för både kropp och själ att meditera regelbundet. Många människor jag träffar i mitt arbete vill inget hellre än att regelbundet börja meditera. När det väl kommer till att komma igång så är det på samma sätt som med träningen – man har […]

Läs mer

Kurvig kvinna laddad för träningen

Som ett barn på julafton! Jag har blivit ekiperad av Anki Widén Halling på Keepitup och jag är numera stolt ägare till toksnygga träningskläder för att pigga upp vintermörkret. Dessvärre syns det inte så bra på bilderna – hur snygga kläderna är. Men vad jag åter konstaterar är att Keepitup har lyckats att göra kläder som lyfter upp, håller […]

Läs mer