Dag: 7 juli, 2013

Meny och inköpslista för Lagomveckan

Meny för Lagomveckan Måndag (länk till recept för måndag) Frukost: Avokado, ägg och kalkon Lunch: Kyckling och coleslaw Middag: Korvstroganoff med blomkålsris Tisdag (Fastedag) Getostomelett Mellanmål: buljong Onsdag (Fastedag) Frukost: valfri frukt alt. bär Lunch: tonfisksallad alt burk makrill Middag: Grönsakssoppa Mellanmål: buljong Torsdag Frukost: Omelett Lunch: Wasabilax Middag: Vegetarisk lasagne Fredag Frukost: Yoghurt med […]

Läs mer

Måndagens meny och recept

I livets villervalla har man vissa dagar mindre tid för matlagning. Jag vill visa att det finns snabbmat som innehåller bra näringsvärde. Frukost: avokado, ägg och kalkon Lunch: Kyckling och coleslaw Middag: Korvstroganoff med blomkålsris. Frukost: per person Ett ägg, valfri tillagning. En halv avokado 50 gram kalkon (eller skinka) Lunchen förberedde jag kvällen innan. […]

Läs mer

Välkommen till Lagomveckan!

Undrar du ofta över om du äter för mycket eller för lite? Har du velat prova 5/2-metoden men inte riktigt vetat hur du ska göra? Vill du gå ned i vikt men är trött på att banta? Följ med min Lagomvecka och pröva att leva gott, med välsmakande menyer och håll dig mätt länge. Maten […]

Läs mer