Dag: 2 december, 2013

Årets julklapp till dig själv eller någon du tycker om

För dig som har tröttnat på att banta. För dig som är urled på att höra att det bara handlar om ”att skärpa sig”, ”verklig viljestyrka” eller ”disciplin”. För dig som vet att du äter av en helt annan orsak. Helhetsmetoden är den enda boken som tar hand om både kroppens beroende av snabba kolhydrater […]

Läs mer

Lucka 2 – en sak i taget.

Multitasking – att göra flera saker samtidigt är ofta något vi ägnar oss åt. Vi har flera program på datorn pågående samtidigt. Vi tittar på teve, leker med telefonen och datorn på en och samma gång. Men frågan är om vi verkligen blir mer effektiva av det? Det finns undersökningar som visar att vi istället […]

Läs mer