Dag: 8 januari, 2014

Kurs i mindfulness via webbinarium

Bara ett fåtal platser kvar på min kurs i mindfulness! Ses vi via webben i vår?  Stressad? Tappar du lätt kontrollen och äter fel eller för mycket – för att dämpa dina känslor? Då borde du prova mindfulness.Var du än bor i landet kan du nu få möjlighet att gå min kurs i mindfulness via […]

Läs mer

Maten kan skapa depression

I Svenska Dagbladet kan vi läsa en artikel om hur viss kost kan påverka oss psykiskt, det vill säga att om det finns socker, vitt mjöl, margarin och rött kött i vår kost har vi en ökad risk att få depressioner. Det här är mycket viktigt forskning – eftersom det öppnar upp för ett helhetsperspektiv […]

Läs mer