Dag: 26 november 2014

Fem viktiga steg – innan du bestämmer dig för att banta

Vi är programmerade att tro den senaste dieten, pillret eller motionen kommer att ge oss vår drömvikt. Genom att följa en särskild hälsotrend  kommer vi slutligen nå vårt mål. Men som jag säger till mina klienter och under kurser och föredrag – du kan inte nå ditt bästa jag  genom att banta. Det handlar istället om […]

Läs mer