Dag: 27 november, 2014

Funkar mindfulness även på stressade barn?

Hur känner du dig när du är stressad? Upplever du oro i kroppen, hjärtklappning eller en diffus känsla av rastlöshet? När du känner så kanske du jobbar lite extra eller äter något sött, häller upp ett glas vin eller tänder en cigarett? Nästa alla sätt tar bort känslan av stress en liten stund, men fungerar det på […]

Läs mer