Dag: 22 december 2014

Lucka 22 – treminutersmeditation

Ta dig tre minuter min vän och gör den enklaste av alla mindfulnessövningar. Luta dig tillbaka och lyssna på min röst. Denna tre minutersinvestering kan göra skillnad för resten av dagen. Andningsankaret 3 min (klicka på länken för att komma till MP3filen)

Läs mer