Dag: 9 mars, 2015

Vilken lyx att ha vänner

Jag tycker att det är en sådan lyx att ha en god vän. Och har man riktig tur kan man få flera vänner på köpet, som jag har den stora förmånen att få. Lina som jag lärde känna via en mindfulnessutbildningen har blivit en av mina närmsta vänner. Vi delar båda intressen för hälsa via […]

Läs mer

Ett liv med mindre stress och mer närvaro – med mindfulness

Du som följer mig på Instagram vet att jag nästan varje dag ger dig en mindfulnessövning som du kan ta med dig under dagen. Jag försöker också regelbundet skriva om mindfulness och lägga ut gratis mindfulnessövningar. Det gör jag för att jag tycker att vi lever i en helt galen värld just nu. Vi beter […]

Läs mer