Dag: 16 mars, 2015

Jakten på den perfekta hudkrämen

Jag är en riktig torris. Torrt hår, torra naglar och knastertorr hud. Oftast är huden på strålande humör när jag är utomlands, men tillbaka hemma igen och särskilt på vintern är det ett elände. Nu har jag Sjögrens syndrom en reumatisk sjukdom som påverkar slemhinnor och det kan säkert förvärra torrheten. Självklart söker jag ofta […]

Läs mer

Mindful måndag

Hur vill du må eller känna dig resten av dagen? Bestäm en intention eller en avsikt med de stunder som är kvar av denna dag och bär med dig den. Kanske du vill känna dig lugn, glad eller stark. Kanske du vill uppleva frid eller tillit till dig själv. Idag får du en mindfulnessövning som […]

Läs mer