Dag: 5 juli, 2015

Det går inte att vara bra på mindfulness

Det är så vanligt att säga till sig själv – Jag är inte bra på mindfulness, för varje gång jag försöker koncentrera mig på mina tankar så far de iväg åt ett annat håll. Många provar några gånger och blir så besvikna på sina fladdriga tankar att de väljer att inte fortsätta. Det är en […]

Läs mer