Dag: 20 december, 2015

20 procent julrabatt på mindfulnesskurs!

Längtar du efter mer balans i livet? Fler stunder att få leva livet fullt ut? Då vill jag ge dig en julklapp. Fram till julafton får du 20 procents rabatt på e-kurserna Åtta lektioner i mindfulness och Mindful yoga. Några rader sagt om e-kurserna: ”Tack för lektionerna i mindfulness. De är SÅ bra! Du har […]

Läs mer

Lucka 20 – att leva fullt ut

Varje ögonblick passerar en oerhörd mängd information genom våra fem sinnen. Detta samtidigt som minnen och automatiska tankar uppfyller vårt medvetande. Att hålla allt i vårt huvud, samtidigt som vi tolkar och tar beslut, är troligtvis en övermäktig uppgift. Därför behöver vår hjärna sålla information. Och det är skönt att slippa tänka på hur man […]

Läs mer