Dag: 24 december, 2015

Lucka 24 – en dag med julfrid

Då har vi då kommit till Julafton, lucka 24. Idag vill jag ge dig en skön mindfulnessövning som du antingen kan börja din dag med eller kan göra när som helst för att uppleva lugn. Mindfulnessövningen är fokuserad på självmedkänsla. Och med det vill jag också tacka för ett givande år. För alla gånger du har […]

Läs mer