Dag: 15 augusti, 2017

Sluta banta och gå ned i vikt!

Missa inte att boka din plats till webbutbildningen – Hållbar viktminskning med ACT. Den här kursen är ingen quick fix! Det är ingen bantningsmetod och jag kommer inte presentera någon ny diet för dig. Det här är för dig som är beredd att möta det som ligger bakom ditt ätbeteende. För dig som är beredd […]

Läs mer

Schemat som fått mig att bli stark, snygg och superglad i sommar. :)

Jag har fått en hel del frågor kring mitt schema. Ett schema som jag har använt under sommaren för att ha trygga rutiner som hjälper kroppen att må bra när allting annat stormar. Idag tänkte jag på begäran berätta mer om schemat och så lägger jag upp ett i word så du kan ladda ner […]

Läs mer