Dag: 14 december, 2017

Webbkurs – Mer självmedkänsla och mindre stress

Är du trött på att livet ska vara en kamp med tiden och stressen? Börjar du känna av symptom på stress som svårigheter att fokusera, problem med sömn, oro, känsla av att tappa kontrollen och allt mer disträ? Har du varit utbränd eller är du på väg in i väggen? Vill du få mer livskvalité […]

Läs mer

Lucka 14 – varför gör du inte det du bestämt dig för?

Och så kommer de där dagarna, veckorna eller kanske till och med månaderna – när du inte gör som du tänkt dig. Du kanske har bestämt dig för att gå upp tidigare på morgonen, göra mindfulness eller hoppa över fikabrödet. Men trots att du har lovat dig själv, så sviker du – gång på gång […]

Läs mer