Dag: 26 juni, 2018

Om 30 sekunder är du mer självsnäll

En miniövning för att fylla på självsnällheten. Och din vardagsglädje. Det tar inte lång tid, högst 30 sekunder. Prova så får du se. tänk på tre saker som du är tacksam över lägg armarna omkring dig själv och ge dig en kram säg: ”Kära jag, jag önskar mig själv glädje. Jag önskar mig själv trygghet. […]

Läs mer