Dag: 24 oktober, 2020

Somna gott och sov djupt

Sömn är en av våra bästa hälsoinvesteringar vi kan göra. Under sömnen städas hjärnan och kroppen repareras och när du sovit gott och tillräckligt länge upplever du dagen efter mycket mer positiv. Men trots det så sover vi svenskar allt sämre. Ca 70 procent av alla svenskar uppger att de lider av sömnproblem. Så nu […]

Läs mer