Kan vi välja hur vi vill må? Nja… vi kan åtminstone bjuda in de känslorna vi vill känna. Idag får du en enkel zenbuddistisk övning i att bjuda in känslor. Jag vill uppmuntra dig att göra övningen utan förväntningar och bara utforska hur du upplever den. Kanske du behöver göra den några gånger för att […]