Två nya webbkurser

Konsten att vara självsnäll

Längtar du efter att bli mer självsnäll? Är du trött på att ständigt lyssna på din inre självkritiker? Vill du känna mer balans i livet och kunna möta stress, oro och livets villervalla med compassion? Önskar du kunna sätta tydliga gränser mor din omgivning utan att plågas av skuldkänslor? Då är webbkursen Konsten att vara självsnäll något för dig. Här får du liveföreläsningar, övningar och kunskap varje vecka för att öva dig i att vara självsnäll. Kursen sker i en privat Facebookgrupp tillsammans med andra som precis som du längtar efter mer compassion i sitt liv.
Start 6 april
Kostnad 600 kr
10 veckor
Anmälan – kontakt@kreativdialog.se

Hjärnvila

Har du svårt att hitta tid till återhämtning? Trött, stressad och svårt att fokusera? Längtar du efter att få koppla bort tankar, oro och ältande en stund? Då är kursen om Hjärnvila något för dig. 5 veckor med liveföreläsningar, övningar och kunskap i hur du kan ge dig själv mer hjärnvila varje dag. Med verktyg från mindfulness, yinyoga och medveten andning. Kursen sker i en privat Facebookgrupp tillsammans med andra som precis som du längtar efter mer hjärnvila i sitt liv.
Start 8 april
Kostnad 400 kr
5 veckor
Anmälan – kontakt@kreativdialog.se

Facebooktwittermailby feather
Facebooktwitterrssyoutubeinstagramby feather
Taggat , , , , , ,

1 kommentar till “Två nya webbkurser

  1. Kommer webbkurserna tillbaka i höst 2020? Missade dessa i våras o skulle väldigt gärna vilja få en chans till.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *