Idag har vi förmånen att få ta del av en gästbloggares tankar kring semester. Christina Paulson har en lång erfarenhet av ledarskap och arbetsmiljö. Idag vägleder hon och stöttar många chefer runt om i landet, när hon inte håller workshops eller utbildningar. Hon är en klok och empatisk kollega till mig och det är med stolthet jag får presentera hennes text. Mer om Christina hittar du på hennes hemsida och blogg www.chefensbastavan.se

”Nu är den sköna sommaren här med sol och bad, lata dagar i hängmattan och en god bok – eller tillhör du de som har ”fullt upp” även under semestern? Med besök hos släkt och vänner, resor och annat kul…? Det är naturligtvis sådant vi både vill och bör hinna med under sommaren, eftersom det är en tid för gemenskap med nära och kära.

Inget fel i det, bara inte hela tiden… Jag vill slå ett slag för områden som vila, återhämtning och reflektion. Det är faktiskt ett bra tillfälle att träna sig på att inte göra någonting. Att bara vara med sig själv och verkligen känna efter hur man mår och hur man lever sitt liv. Kanske finns det saker man skulle vilja ändra på och beslut som behöver fattas – som man inte tar sig tiden att reflektera över på vardagen.

Vi möts ofta av artiklar som berör vårt nya stora folkhälsoproblem, nämligen stressen som breder ut sig. Det är lätt att skylla allt på företagen och arbetsgivarna (vilket jag själv gör ibland), men självklart är det bara en del av sanningen. Idag har vi ett allmänt högt livstempo, där man förväntas vara tillgänglig dygnets alla timmar. Eller åtminstone är det vad många tror…

Inte nog med det, vi ska även göra en bra arbetsinsats, vara tillräckligt bra livskamrater – med alla krav som ställs där – och dessutom hinna vara sociala utanför hem och arbetsplats. Sist men inte minst vill vi ju gärna ha ett snyggt yttre också, speciellt den här årstiden, och vara sportig och fräsch. Undra på att människor går in i den berömda väggen, med alla dessa krav…

Därför är det viktigt att sätta av tid för återhämtning och tid för dig själv. Att känna efter om ens situation känns OK, om det är något som fattas eller som man behöver ändra på? Tänk om du faktiskt tar dig den där tiden under semestern, tar dig tid att tänka igenom, reflektera och kanske fatta vissa beslut – som du sedan är klar över när väl semestern är slut. Försök att även hitta din ”inre kompass” som talar om vem du är och vart du vill gå…

Jag önskar dig en riktigt skön, solig och avkopplande semester.

PS. Ta väl hand om dig – du är ju faktiskt den viktigaste personen i ditt liv!”

by

by