Mindful måndag

Hur vill du må eller känna dig resten av dagen? Bestäm en intention eller en avsikt med de stunder som är kvar av denna dag och bär med dig den. Kanske du vill känna dig lugn, glad eller stark. Kanske du vill uppleva frid eller tillit till dig själv.

Idag får du en mindfulnessövning som dels hjälper dig att landa i nuet och dels berättar för dig hur du kan ta med dig din avsikt för resten av dagen.

Varsågod.

1426444512566

 

Facebooktwittermailby feather
Facebooktwitterrssyoutubeinstagramby feather
Taggat , , , , ,

2 kommentarer till “Mindful måndag

  1. Underbart

  2. Tusen tack – jätte bra!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *