Mindful måndag vid Dalälven

Äntligen mindful måndag. Idag sitter vid utomhus mitt i våren och mediterar med alla ljud från vårfåglarna omkring oss. Du kommer snart märka om ljuden hjälper dig eller om det är svårt att känna fokus. Prova och välj att stanna kvar och upplev utan att bedöma det som kommer till dig. Unna dig 10 minuters medveten närvaro.

1428300197416

Facebooktwittermailby feather
Facebooktwitterrssyoutubeinstagramby feather
Taggat , , , ,

1 kommentar till “Mindful måndag vid Dalälven

  1. Fungerar… <3

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *