Dags för ett nytt MBJ-projekt?

Jag fick ett brev med frågan om när mitt Mitt Bästa Jag-projekt ska dra igång. Du som har följt mig vet att jag varje termin brukar starta ett projekt där jag ger mina läsare verktyg och pepp för att arbeta med att nå sitt bästa jag genom att hitta den kosten, den träningen och den avkopplingen som man själv mår bäst av. Vi brukar sätta ett startdatum och ett slutdatum, för att göra perioden mätbar och ge mer motivation.

Under drygt ett år har jag jobbat rätt hårt och inte haft någon tid över till varken bloggande, poddar eller MBj-projektet. Jag har försökt se till att ändra på det denna höst och skapar mer och mer utrymme för att hjälpa fler. Kruxet är att det är gratisjobb och trixet är att kunna se till att jag tjänar tillräckligt under arbetsveckan att jag kan avsätta tid för er och samtidigt ha råd och betala mina räkningar. Med några nya spännande projekt på gång så tror jag att det kommer att gå vägen. Oboy, vad jag längtar!

Mina planer är att sätta igång ett nytt MBJ-projekt redan nästa måndag dvs den 22 augusti och måldatum är självaste julafton. Det är 124 dagar. Under veckan nu kommer du få lite tips på hur du ska förbereda dig och lägga upp strategier som passar dig och ditt liv.

Vi kommer att arbeta med enkla mentala verktyg inom ACT och du kommer att få välja ett viktigt fokus. Redan nu kan du börja fundera kring vad du själv skulle behöva mer av i ditt liv för att må ditt bästa. Är det avkoppling, mer rörelse eller behöver du ge din kropp bättre näring. Du kan absolut jobba på alla tre bitar, men jag kommer att be dig sätta ett fokus – inte tre.

Nu ska jag ta Lizzy till hundpsykologen och jobba vidare med hennes särskilda behov och begåvningar. Vi ses snart.

Just det – för dig som är intresserade av webbutbildningen i ACT och hållbar viktminskning så är det dags att anmäla sig bums! Platserna går åt som i en rasande fart.
2016-07-22 06.08.05

Facebooktwittermailby feather
Facebooktwitterrssyoutubeinstagramby feather
Taggat , , , , , , , , , ,

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *