Etikett: Affirmationer

Vilken bild behöver du idag?

Vad behöver du säga till dig själv idag. Lyssna in genom att titta igenom bilderna och se vilken bild och text talar mest till dig idag. Stanna vid varje bild i några sekunder och ta in orden. Spara sen den viktigaste bilden för dig i ditt hjärta under dagen. Eller skriv ut och sätt upp […]

Läs mer

Den svåra konsten att förlåta – ger dig frid

Andra budordet som jag strävar efter handlar om att förlåta sig själv och andra.  Att förlåta handlar inte om att tillåta någon annan att göra en illa, det handlar om att kunna lägga en smärtsam händelse bakom sig för att andas lättare. Så länge du bär på ilska och sorg över vad någon har gjort […]

Läs mer

Låt det förflutna vila under sin egen gravsten – idag är en ny dag

Jag är inte lyckligare än andra människor. Jag är inte duktigare, klokare eller mer disciplinerad – men jag har tio budord som jag strävar efter i mitt liv. Tio budord som skapar balans och självempati. Låt mig berätta om dem. Kanske du också kan ha glädje av dem, kanske du också kan uppleva lite större […]

Läs mer

Världens bästa måndag

I lördagsmorse klev jag upp på en spinningcykel och trampade loss tillsammans med ett gäng andra morgonpigga. Vi hade en helt ny ledare och hon tillhörde den där pratglada sorten, som jag inte är så förtjust i. Jag tycker om att lyssna på musiken och då och då höra min instruktör tjuta ”Kom igen!”. Men […]

Läs mer

Dagens affirmation

Sen väljer du vad du vill lyssna in. Dig själv? Dina nära och kära? Lyssna inåt? Eller bara vara väldigt lyhörd?  

Läs mer

Livsglädje

En stark och bra affirmation. Älska livet!  

Läs mer

Även om det inte känns så

Det brukar min pappa säga till mig när jag är ledsen, arg eller uppgiven. Någonstans vet jag att han har rätt – men det just då är det svårt att se det. Men jag säger det till dig nu. Det kommer att bli bra. Även om det inte känns så just nu, så väntar något […]

Läs mer

Dagens affirmation

Visst är det gott att göra som man själv vill ibland. Många gånger tar vi så mycket hänsyn till andra att vi nästan glömmer bort vad vi själva vill. Idag tänker jag vara som Pippi Långstrump och strunta i andras förväntningar. Bara vara som jag vill. Gör som jag. Skriv ut bilden på Selma och […]

Läs mer

Tankar och fantasier som hjälper i vardagen

Jag fick en sådan läcker påminnelse av Sanna Anandala (tidigare Edhin) på Facebook. Hon hade lagt upp en bild av en tropisk vit sandstrand med palmer och böljande vita vågor. ”I am Home” stod det. ”Bra affirmation som ger lugn. Tänk dig att sitta på den stranden… Det är viktigt att varje dag se på […]

Läs mer

Mindful måndagspepp

Välkommen till denna måndagens pepp. Idag är det min begåvade brorsdotter Helena Böling som har tagit bilderna. Luta dig tillbaka ett ögonblick och dra ett djupt andetag.                

Läs mer