Godmorgon! Idag ska jag berätta om min goda frukost. Den förberedde jag på en minut igår kväll och så har den stått och väntat på mig i kylskåpet under natten. En kräm gjord på nypon och granatäpple. 2 msk nyponskalmjöl 1 och ½ msk chiafrön 3 dl granatäppeljuice (du kan använa juice av druvor, tranbär, […]
Etikett: antioxidant
Det känns som jag åker båt. Det gungar lite hela tiden och när jag vrider på huvudet snurrar det som om jag åker karusell. Kristallsjuka kallas det tydligen för och det enda man gör åt det är att vrida på huvudet och stå ut med snurret. Inte smittsamt, men inte särskilt behagligt. Trots att jag […]
Det pågår ett krig inom dig. Din kropp kämpar för att hålla dig och dina celler friska och unga. Men kroppen får jobba på bra, för mot sig har den en armé av elaka molekyler som heter fria radikaler. De fria radikalerna följer med syret och när din kropp omvandlar syre frigörs dessa rackare, som […]
Godmorgon alla som längtar efter att fylla på förrådet med antioxidanter. Själv hade jag mycket svårt att kliva ur sängen för en stund sedan och kan behöva lite extra piggelin. Här kommer förslag på en antioxidantboost dag. Du väljer själv hur mycket du vill följa med. Frukost: 1. Ett glas rumstempererat vatten med några droppar citron i […]