Etikett: barn

Fy skäms! Om barn och skam.

Du svettas i handflatorna, får en isande känsla i magen och önskar att du kunde ramla rakt genom golvet. Du har gjort något riktigt pinsamt och känslan som blixtsnabbt tar över din kropp är välbekant men avskydd. Du känner skam. Skamkänslan har både barn och vuxna svårt att stå ut med. Hos små barn ser […]

Läs mer

Såja såja ingen fara

”Gråt inte mer nu. Shhh!” Du tröstar ditt barn som är ledsen. Du försöker resonera och kanske tysta ditt arga barn som skriker högt. Du önskar att du kunde skydda det från allt hemskt i världen, all smärta och alla besvikelser. Men det är inte ditt jobb att trolla bort det obehagliga. Ditt jobb är […]

Läs mer

Funkar mindfulness även på stressade barn?

Hur känner du dig när du är stressad? Upplever du oro i kroppen, hjärtklappning eller en diffus känsla av rastlöshet? När du känner så kanske du jobbar lite extra eller äter något sött, häller upp ett glas vin eller tänder en cigarett? Nästa alla sätt tar bort känslan av stress en liten stund, men fungerar det på […]

Läs mer

Barn ska aldrig banta

”Vad ska jag göra, mitt barn är överviktigt och jag känner mig som en dålig förälder.” säger den olyckliga kvinnan i min terapisoffa. Hon berättar om kampen hon för mot sitt barns sötsug och hur läkarna bannar henne för att hon inte hjälper sitt barn att gå ned i vikt. Hon är inte ensam. Att […]

Läs mer

Skolfamiljen

Idag har jag ett mycket fint erbjudande till dig som antingen har egna barn eller barnbarn i skolåldern eller som arbetar i skolan. Du som min blogggläsare får en superfin rabatt på tidningen Skolfamiljen. Känner du till Skolfamiljen? Det är en relativt ny tidning som strävar efter att göra livet något enklare för skolfamiljer genom information […]

Läs mer