Etikett: blåbär

Blåbärs- och ingefärssmoothie

Superbäret blåbär ger en god smak och ett näringsrikt innehåll till eftermiddagens smoothie. Med den håller du hungern under kontroll, din hjärna fokuserad och orken på topp resten av dagen. 1 dl osockrad blåbär ½ avokado 1 näve färsk spenat 1 näve alfalfagroddar 1 liten bit riven ingefära 3-4 dl vatten (om du tycker att […]

Läs mer

Ungdomens källa

Precis som jag skrev igår att jag längtar efter vår och färger, kan jag också känna hur kroppen längtar efter vårens och sommarens näringsrika spirande grönska. Nässlor, blåbär, maskrosor, nypon, svartvinbärsblad… mmmm… det vattnas i munnen på mg. Trötthet, försurningskänsla i kroppen, dåligt humör, livlöst hår och torr hud. Men vi har ett bra tag […]

Läs mer