Etikett: ensamhet

Fyra steg till att bryta din ensamhet

Nyligen kunde vi läsa om i tidningen Medicinsk vetenskap  att ofrivillig ensamhet är lika skadligt för vår hälsa som rökning. Vad forskarna tror är att det handlar om en nedärvd mekanism hos oss människor, att vi behöver vår flock för att överleva och därför kickar vårt belöningssystem igång vid beröring och gemenskap. Man har visat att social […]

Läs mer

Självvald ensamhet

Nu är det bara Selma och jag kvar på landet. En efter en av mina familjemedlemmar har åkt hem till jobb och vardag, men vi stannar kvar i några dagar till. Jag har ju den fantastiska förmånen att kunna sköta jobb härifrån, via Skype. Det var underbart att vakna till regnets smatter mot taket och […]

Läs mer

Ensam bland andra

Idag vill jag prata om en svår sak som många av oss någon gång har upplevt. Att känna sig ensam, fast man har människor omkring sig. Vi kan känna oss ensamma i vår relation till vår partner, i vår arbetsgrupp, i familjen, för att stress, sjukdom eller aktiviteter har gjort oss ensamma. Jag var anställd en […]

Läs mer

Att möta sig själv

Den här vintern och våren har jag varit mycket ensam. Visst låter det ganska ledsamt. Men i mitt fall var det självvalt. I ensamheten möter jag mig. Jag möter mina egna tankar och min kreativitet. Att fly ensamheten är att fly sig själv, så därför har jag valt att stanna kvar och möta mig. Och […]

Läs mer

Bättre att bli vän med ensamheten, än att ständigt springa ifrån den

”Finns det något bra med att vara ensam?” frågade en av mina klienter. Hon hade precis gått igenom en tuff skilsmässa och såg med förfäran på alla ensamma kvällar, helger och semestrar som låg framför henne. Det var absolut inte så att hon saknade sin exman, för det var hon som tog initiativet till skilsmässan, […]

Läs mer

Ensamhet

       

Läs mer