Jag får ofta fråga – Hur ska jag göra för att stärka min självkänsla? Om jag bara fick ge dig två råd för att öka din lycka och stärka din självkänsla så skulle det bli: 1) Var lika omtänksam mot dig själv som du är mot dem du håller av. 2) Se och bekräfta dig […]
Etikett: kärlek
Vissa uttryck används om och om igen och tycks aldrig gå ur tiden. Den romerske poeten Horatius som levde för mer än två tusen år sedan skrev “Carpe diem quam minimum credula postero” vilket betyder “fånga dagen, lita ej på morgondagen”. Sedan dess får vi lite då och då uppmaningen att fånga dagen. Jag tycker att det låter […]
Alla hjärtans dag. Kärlekens dag. Ibland funderar jag kring hur något som är så enkelt kan bli så svårt. Att älska någon med hela sitt hjärta borde vara livets enklaste uppgift, men så är det inte. Rädslan kommer in i bilden när kärleken börjar att blomma och viskar i vårt öra hur ont det kommer […]
– Om du älskar mig så skulle du… Har du sagt den meningen någon gång? Eller tänkt den? Om du har gjort det tror jag nog att du kände dig oerhört frustrerad på din livskamrat, vän eller familjemedlem. Du kände starkt att du behövde något, något som du upplevde att du inte fick. För om det hade […]
Hamnar du ibland i laddade diskussioner, när du egentligen inte har som avsikt att skapa osämja? Visst finns det massor av orsaker till att du vansinnigt arg, som känslor, tidigare erfarenheter eller kanske trötthet. Men många gånger kan vi undvika att hamna i grälfällan, genom att ta ansvar över våra ordval. Och genom att vara lyhörd […]
Ibland blir jag så trött på allt skitsnack, Varför behöver vi smutsa ned andras avsikter? Gör det oss själva bättre eller är det lättare att stå ut med våra egna bristen om andra är sämre än oss? Jag grubblar ofta på det. Och ibland hör jag mig själv rapa upp något som inte var så […]
Nu börjar jag komma tillbaka. En bok, min älsklings examen, ett nytt jobb, ett stort tårtkalas och två migränattacker senare börjar jag bli människa igen. Det har varit några hektiska veckor… nej hektiska månader… men nu ser jag slutet och snart hägrar semestern. Som livet är. Ibland är det oerhört stressigt och ibland kavlugnt och […]
Ibland funderar jag kring hur något som är så enkelt kan bli så svårt. Att älska någon med hela sitt hjärta borde vara livets enklaste uppgift, men så är det inte. Rädslan kommer in i bilden när kärleken börjar att blomma och viskar i vårt öra hur ont det kommer att göra när kärleken tar […]
Att tycka om sig själv oavsett vem man är och gör – är att ha en god självkänsla. Då kommer nedanstående påståenden på posten. Öva dig i att känna dessa påståenden – använd dem som affirmationer och sträva efter att känna så. Jag tar ansvar över mina val, mitt liv och min framtid Att ta […]
Det börjar med förälskelse – allt din partner gör är spännande, charmigt och alldeles underbart. Sen växer kärleken – du ser din partners goda och dåliga sidor, men du älskar honom/henne på grund av eller kanske trots att det finns en blandning av bra och mindre bra. Tiden går och en dag upplever du de […]