Etikett: kurser

Mer balans och mindre stress i din vardag

Längtar du efter att få balans i livet? Mer lugn, mindre stress och mer kunna njuta av ögonblicket? Snart har jag glädjen att kunna erbjuda dig en webbkurs i mindfulness. En kurs som du kan ladda ned till din dator, platta eller telefon och kunna gå när helst och var som helst. Den innehåller övningar, […]

Läs mer

Vikten av en helhetssyn på hälsa

Som jag har berättat går jag just nu en kostrådgivarutbildning hos Anna Hallén. Det är så otroligt spännande att få möjlighet att fördjupa mina kunskaper kring näringslära, kroppen och kosten. I mitt arbete som samtalsterapeut tänker jag allt mer på hur viktig det är att ha en helhetssyn på människan och ta hänsyn till hur […]

Läs mer

Kreativa möten, andning och inspiration.

Hur har din helg varit? Intensiv eller lugn? Och vad föredrar du, en fullbokad helg eller en helg utan aktiviteter? Ju mer stressad jag är under en period, desto mindre vill jag göra på mina helger. Men om jag mår bra, som jag gör nu brukar jag tycka att det är energigivande att träffa vänner […]

Läs mer