Etikettarkiv: leverrensning

Läka lever och tarm

Många frågar hur det går med mitt arbete att läka tarmen. Jag började arbeta på att läka min tarm i början av året. Jag mådde i det stora hela bra, lite bråkig mage ibland och kände av min autoimmuna sjukdom Sjögrens syndrom endast genom torra ögon och mun. Där hade jag kunnat stanna, för att det är sju tusen gånger bättre än hur jag mådde mellan 16 och 30 år, med ständig ledvärk, trötthet och stelhet. Men genom att leva sunt, med mindre gluten och raffinerat socker, mindre omega 6 och mer yoga och träning, fick jag bort tröttheten och värken. Vilken vinst för livet! Jag är fri från min reumatiska sjukdom. Trodde jag.

Började *tarmläkningen med att
– helt utesluta gluten
– dagligt intag av mjölksyrabakterier (tarmens bästa vän)
– öka dosen omega 3 (minskar inflammation)
– en shot av citron och olivolja varje morgon (basiskt och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter)
– lerkapslar  

Vad som hände var att jag blev sämre i mina leder och tröttare. Bara någon vecka efter att jag började arbeta på att läka tarm och lever, blossade en inflammation i knät upp. Jag blev också sämre i magen och kände mig uppblåst. Det var ett tecken på att utrensningssymptomen hade satt igång, säger de som vet. I vilket fall fortsatte jag.

I februari fick jag även en meniskskada i samma knä och på grund av den pågående inflammationen så ville skadan inte läka. I slutet på maj gjorde man en titthålsoperation på knät och tog bort de skadade partierna, men kunde även konstatera att inflammationen hade påbörjat en artros i knäleden och en slemsäck var skadad. ”Du kommer inte att kunna springa eller fjällvandra igen” sa läkaren till mig.

Det är andra gången under mitt liv en läkare talar om för mig att min kropp kommer att svika, första gången var jag 16 år då en läkare siade om att jag tyvärr skulle hamna i rullstol på sikt. Så det finns inte en fiber i min kropp som tänker tro på den domen. Jag vet att jag ska springa igen, det får ta tid och min envishet, men det kommer att gå.

Jag fortsätter med att läka min tarm och har även lagt till gelatin och Glukosamin för leder, brosk och att bromsa artrosen. Cyklar varje dag innan promenader för det smörjer knäleden och tränar lättare styrkepass och yogar.

Svullnaden i mitt knä har blivit mindre och jag har inte alls lika mycket värk. Jag börjar också få tillbaka rörligheten i knät. Mina tarmar har blivit mindre svullna och jag känner dagen efter om jag fått i mig för mycket socker eller om det smugit sig in gluten i kosten (som tex igår när jag åt en kebabtallrik).

Jag är så oändligt tacksam över att jag redan innan separationen hade börjat med min läkning, för att lägga fokus på att må bättre fysiskt har hjälpt mig på att läka det inre. Men jag är oändligt snäll mot mig själv. Inga bannor om jag inte orkar träna eller glömmer mina piller. Mitt fokus är att bli stark och jag när inte dit genom att vara taskig mot mig själv.

Tack för att du läser min blogg

*Läs mer om tarmläkning på Anna Halléns blogg och även intressant läsning om leverns påverkan på kroppens läkning.