Etikett: måsten

Självsnäll och snäll mot andra

Det går att vara snäll mot sig själv och ändå finnas till för andra. Jag skulle våga påstå att självsnällhet är en förutsättning för dig att orka vara empatisk och hjälpsam människa. Om du inte väntar in dig själv är det lätt att hamna i skuldträsket och plötsligt drunknar du i måsten. Yinyogaläraren Surya Kontis […]

Läs mer

Sök efter ”vill” bakom ”måste”

Jag tittar i min kalender och hjärtat slår lite fortare. Ser över min Att-göra-lista och inser att jag inte ens har strukit hälften av alla saker jag skulle innan göra innan helgen. Min två veckors förkylning som jag äntligen har blivit frisk från har lämnat kvar en irriterande trötthet. Det känns som om jag får […]

Läs mer

Vem är det egentligen som bestämmer?

Jag funderar mycket över tid. Framför allt bristen på den. Till tre vänner i rad har jag sagt att ”Nej jag kan inte denna vecka, jag är fullbokad – jobb, tenta, blogg, möten, styrelseuppdrag, träning, Mindfulness, handledning.” Varje sak i sig är fantastisk kul, men tillsammans är det helt plötsligt stressande. För helt plötsligt när […]

Läs mer

Att vara lycklig har blivit ännu ett prestationskrav på vår måste-lista.

Jag läste på bloggen Lukaspsykologen om en undersökning kring Facebook som författaren själv stod bakom. Hon hade tittat närmare på våra statusuppdateringar på Facebook och funderat kring gemensamma drag och hur användaren skapade sin egen identitet inför sina vänner. Hon hade kommit fram till att de flesta höll en positiv ton och försökte även att […]

Läs mer

Slappa mer!

Skrivet i juli -09 Sommarhetta! Som vi har längtat! Jag sitter framför datorn, med altandörren öppen och en liten bordsfläkt framför mig. Det är underbart! Jag byter vilken vinterdag som helst mot en dag som denna. Sol, sommar och semester – tre S som vi älskar. Men visste du att många av oss blir väldigt […]

Läs mer

En liten paus från Syster Duktig

Skrivet i december -08 Tack alla ni som har hört av er och undrat över varför det varit så tyst på min blogg under tre veckor. Det värmer att ni tänker på mig och att mina tankar uppskattas. Det har inte varit min avsikt att vara frånvarande. Men de senaste veckorna har arbete, förkylningar och […]

Läs mer