Etikett: Mat & Hälsa

Allt för Hälsa 2012

Du missar väl inte årets Hälsomässa i Älvsjö i Stockholm? Det håller på mellan 8-11 november och fokuserar på en hälsosam livsstil. Nordens största livsstilsmässa inom hälsa Allt för Hälsan är den årlig mötes- och marknadsplats där 30000 personer, både inbitna och nyblivna anhängare av en hälsosam livsstil, får full överblick över allt som är […]

Läs mer

Rensa ut och öppna för något nytt

Underbara höst. Jag blir så glad av att traska runt i skogen en gråmulen dag, då träden släpper sina klargula löv och det doftar fuktig mull. Idag klafsade vovven och jag i lera och multnade löv på vår dagliga promenad och tyckte livet var skönt trots att gråa regntunga moln hotande hängde över oss. Hösten betyder början […]

Läs mer

Dagens lästips

Ibland gör vi alldeles för stor sak av det här med återhämtning. Vi behöver inte sitta i lotusställnng, utöva yoga eller vara under djup meditation för att kunna återhämta oss. Faktum är att en tupplur eller en slö stund i soffan med en bok duger utmärkt. Knepet är att få in de små stunderna av […]

Läs mer