Etikett: nyårslöften

Nyårslöfte eller en vänlig ambition?

Författarna till boken Mindful Eating gästbloggar idag hos mig och beskriver sina funderingar kring att sätta nyårslöften som är ett hårt krav eller att bestämma sig för att ta bättre hand om sig själv. Nu har de första arbetsdagarna börjat då många ska börja att infria sina nyårslöften. Har du tänkt på hur du vill […]

Läs mer

5 saker du mår bra av att lämna kvar i 2013

Idag avslutar vi 2013. Vore det inte skönt om vi samtidigt kunde välja att lämna kvar saker som håller oss tillbaka och ge dig själv en ny ärlig chans 2014. En chans att växa, utveckla sidorna hos dig själv som du är stolt över och helt enkelt bli mer empatisk mot dig själv. 1. Släpp […]

Läs mer

Smartaste sättet att avsluta för att kunna påbörja

Tillhör du dem som vill göra ett avslut av året som har gått? För att sedan planera det nya året? Varje avslut öppnar upp för något nytt och att ge sig själv en stund till reflektion innan det nya året kan vara en god investering. I år tänker jag ha ett utvecklingssamtal med mig själv. […]

Läs mer

Goda hälsoråd inför det nya året

Tänker du ge dig själv något nyårslöfte i år? Om du inte har tänkt att göra det, kan du väl ge mig ett löfte? Lova mig att du kommer att ta bättre hand om dig själv nästa år. Stressa lite mindre och röra lite mer på dig? Din hälsa är din framtid och att ta […]

Läs mer