Igår fick jag en viktig fråga av Anette på bloggen ”Kan du inte beskriva hur man går tillväga för att släppa taget? Jag försök och försöker men misslyckas hela tiden.” Precis som det mesta när det kommer till mindfulness finns det inget moment som man kan vara bra på direkt. Jag brukar säga att mindfulness är […]
Etikett: nybörjarens sinnelag
Se på ett litet barn. De är fullkomligt uppslukade av allt de kan lära sig. Om de ramlar när de lär sig och gå blir de inte arga och besvikna på sig själva – de reser sig upp och fortsätter att gå. De jämför sig inte med de vuxna och blir ledsna för att de […]