Etikett: paelo

Till alla sockerråttor på vägen till MBJ

Alla föds vi till att tycka om socker. Det söta i maten är hjärnans favoritnäring, därför att det ger snabbt bränsle.  När du känner dig trött, har lågt blodsocker eller är stressad, signalerar hjärnan att du vill ha något uppiggande i form av socker eller andra snabba kolhydrater. Vissa dricker en kopp kaffe, andra tar […]

Läs mer

På måndag börjar Lagomveckan

Undrar du ofta över om du äter för mycket eller för lite? Har du velat prova 5/2-metoden men inte riktigt vetat hur du ska göra? Vill du gå ned i vikt men är trött på att banta? Tycker du det är svårt att tänka ut vad du ska äta Följ med min Lagomvecka och pröva […]

Läs mer

61 dagar kvar till midsommar!

Jag vill citera min vän Anna som även har en fin inspirationssida på Facebook där hon varje dag sprider glädje och pepp. Hon brukar skriva på sina statusuppdateringar ”Hur blir det bättre än så här? Vad mer är möjligt?” Jag blir alltid så bubbligt glad över de kommentarerna, för jag tänker att det är så […]

Läs mer

Matiga muffins till fredagssoppan

Den ljuvliga doften som sprider sig i köket när ädelostmuffinsen står i ugnen kan få det att vattnas i munnen på den mest svårflirtade gourmanden. Dessa matiga muffins tillhör ett av Cathrines och mina favoritrecept! Dels är de lätta att variera, dels är de så användbara: antingen som tillbehör till någon god soppa eller som […]

Läs mer