Etikett: paleo

Är det möjligt att vara både ekonomisk och hälsosam?

Det är rätt många förändringar i livet när man går från att leva i tvåsamhet till singelboende. Jag hade nog glorifierat mitt tidigare singelliv, för jag mindes hur billigt jag levde. Förvisso levde jag nog billigare då i en etta utan lån, med låg hyra, vegetarian och ingen annan än jag själv att betala mat […]

Läs mer

Ett litet julklappstips för den som vill leva hälsosamt och ändå njuta av god mat

Jag har fått en tidig julklapp i år. Jag har fått kokboken Matkärlek av Anne Aobadia och jag är ordentligt glad över den presenten. Anne var chefredaktör för den älskade tidningen Mat och Hälsa som dessvärre las ned – trots många prenumeranter och trogna läsare. Så för dig som tyckte om tidningen kan jag berätta […]

Läs mer

Efterrätt på den nyttiga rödbetan

Är det inte fantastiskt när man kombinera det riktigt goda med det nyttiga? Idag har jag riktigt överträffat mig själv med denna fantastiska efterrätt. Jag har länge känt till den goda rödbetans härliga egenskaper. Den senaste tiden har den knallröda knölen även uppmärksammats mycket i media för dess förmåga att hjälpa kroppen att ta upp […]

Läs mer

Vem ska man tro på i matkriget?

Vad ska man tro? En forskningsrapport säger att fett är farligt, en annan säger tvärt emot. En vikt- och hälsoguru säger att hens diet är fantastisk, sen kommer nästa med en helt annan diet. Hur ska vi möjligen kunna veta vad som är rätt och fel för kroppen?! Tänk om det vore så att vår […]

Läs mer