Vi har alla olika styrkor och olika intelligenser. Genom att förstå vad du är bra på och utnyttja sin egen intelligens har du störst möjlighet att lyckas nå ditt eget mål. Ingen personlighet är intelligentare än den andra, utan det handlar snarare om att förstå hur man själv fungerar för att kunna använda sina styrkor och […]
Etikett: Relationer
Jag har en stark längtan till den känslan jag kände under mina barndomsjular. Jag vill så gärna känna det pirret, det lugnet och den glädjen som jag kände då. Och tänk vad skönt om jag bara kunde kliva in i dessa känslor eller om mamma och pappa kunde fixa det igen, så kunde jag bara […]
#dagensmindfulness på Instagram handlar om att släppa taget om det som varit. Många av oss går runt och bär på en ilska, sorg eller skam för något som hände för länge sedan. Ibland är det bra att göra det, som när vi sitter i min terapisoffa och strävar efter att förstå varför vissa saker gör […]
Jag är riktigt nöjd med min helg och har fyllt på med energi från mina nära och kära, jag ska berätta mer om mina möten snart. Men som vanligt vill jag även använda en liten stund till att sammanfatta min MBJ-vecka som varit. Idag är det 46 dagar kvar till Valborgsmässoafton och det känns att våren […]
Nyligen kunde vi läsa om i tidningen Medicinsk vetenskap att ofrivillig ensamhet är lika skadligt för vår hälsa som rökning. Vad forskarna tror är att det handlar om en nedärvd mekanism hos oss människor, att vi behöver vår flock för att överleva och därför kickar vårt belöningssystem igång vid beröring och gemenskap. Man har visat att social […]
Sätter mig en stund framför datorn för att skicka er en hälsning om god fortsättning. Jag hoppas att julen har varit lika fridfull och avkopplande som ni har önskat er. Jag njuter av julen vid mitt älskade landstället. Hit har även för första gången hela min familj samlats, med mina gamla föräldrar, storasyster, storebror med […]
Mina kära vänner. Nu öppnar vi tillsammans den sista luckan i vår julfridskalender. Vi har arbetat mot att få ett större lugn och mer frid och inte bli påverkade av stressen omkring oss. Jag är så glad att du har valt att följa med och göra vad du kan för att må bra. Idag är vi många […]
Att leva som singel är inte alltid ett eget val. Drömmen om att träffa någon att dela livet med och få ösa kärlek över är verklig för många av oss. Själv var jag singel under många år innan jag träffade min livskamrat. Livet på paus När vi drömmer och längtar, så finns det en risk […]
Vi har nästan två miljoner singlar i vårt land. Samtidigt som förväntningarna från samhället är att du ska träffa den rätte och bilda familj. ”Vad är det för fel på dig som är singel?” Trots att det finns så många singlar upplever man att det är svårt att hitta den rätta. En anledning är det stora […]
En liten hälsning från Linköping. Sitter i min svärmors kök och jobbar en liten stund innan vi ska ut och äta tillsammans. En av de fina fördelarna med att vara egen är just det att kunna ta med sig arbetet, vilket gör att jag lika gärna kan sitta i svärmors kök som jag kan sitta […]