Jag övar mig i att vara mänsklig. Det är inte lätt för det gör ont att ha fel, att göra misstag och att inte klara av att leva upp till förväntningarna. Jag säger till mig själv att styrka på riktigt – är att våga vara sårbar. Att vara snäll mot mig själv – är att […]
Etikett: sårbarhet
Jag ska på begravning idag. En älskad moster till vår familj har fått gå bort efter ett långt liv. Hon var också en älskad vän, syster, dotter, maka, mamma och mormor. På många sätt var hon viktig i olika människors liv. En begravning får mig att tänka på sårbarheten i livet. Vi gör oss sårbara […]
Visst är verkligheten hård ibland? Eller är det kanske du som är extra sårbar just nu? Det vore skönt om man kunde bygga en koja av filtar eller krypa upp i någons kroppsvarma kofta. Bara få vara skyddad, omhändertagen och omfamnad en liten stund innan man går ut och möter den skarpa verkligheten igen. Men […]
Jag tittade på ett Youtubeklipp med en föreläsning av sårbarhetsforskaren Brené Brown där hon berättar om vad hennes forskning hon under de senaste 10 åren visar kring hur vi människor hanterar våra känslor. Hon beskrev hur vi dövar vår egen sårbarhet av rädsla för våra smärtsamma känslor. Vi lever i ett samhälle som dagligen matar […]