Etikett: Skolfamiljen

Lucka 5 – till alla föräldrar

Som förälder känner du av det redan när du står öga mot öga med den första tomten i den tidiga julskyltningen. Sen går det inte att stoppa. Det ska köpas julklappar, kokas knäck, julpysslas och strykas lucianattlinnen. Kan du stå emot Julstressen? Är det överhuvudtaget möjligt att hitta Julfrid mellan pepparkaksbak och paketinslagning? Här kommer […]

Läs mer

Den perfekta föräldern

Har du någon gång önskat att det fanns en manual i föräldraskap? Ett facit som berättade om hur du ska göra för att hjälpa ditt barn att växa upp till en lycklig, självständig och trygg individ. Och kanske du, precis som väldigt många andra föräldrar, brottas med känslor av otillräcklighet och dåligt samvete över alla […]

Läs mer

Fy skäms! Om barn och skam.

Du svettas i handflatorna, får en isande känsla i magen och önskar att du kunde ramla rakt genom golvet. Du har gjort något riktigt pinsamt och känslan som blixtsnabbt tar över din kropp är välbekant men avskydd. Du känner skam. Skamkänslan har både barn och vuxna svårt att stå ut med. Hos små barn ser […]

Läs mer

Såja såja ingen fara

”Gråt inte mer nu. Shhh!” Du tröstar ditt barn som är ledsen. Du försöker resonera och kanske tysta ditt arga barn som skriker högt. Du önskar att du kunde skydda det från allt hemskt i världen, all smärta och alla besvikelser. Men det är inte ditt jobb att trolla bort det obehagliga. Ditt jobb är […]

Läs mer

Att vara en tillräckligt hälsosam förälder

Socker eller inte? Kolhydrater eller inte? Och hur gör man med skolmaten – där ,man inte har en susning om vad de äter? Att vilja hjälpa sitt barn att äta rätt och hälsosamt är banne mig inte det lättaste idag.  Vi lever i en spännande tid, där vi sitter på så mycket kunskap och forskning […]

Läs mer

Mindful eating i skolmatsalen?

Har du varit i en skolmatsal mitt under lunchen? Har du hört ljudnivån, stojandet, ropen, skrapandet med stolar och skramlandet med tallrikar? Hur tror du att du skulle känna dig om du var tvungen att äta din lunch varje dag i en sådan miljö? Jag tror att du skulle känna dig både stressad och trött […]

Läs mer

Skolfamiljen

Idag har jag ett mycket fint erbjudande till dig som antingen har egna barn eller barnbarn i skolåldern eller som arbetar i skolan. Du som min blogggläsare får en superfin rabatt på tidningen Skolfamiljen. Känner du till Skolfamiljen? Det är en relativt ny tidning som strävar efter att göra livet något enklare för skolfamiljer genom information […]

Läs mer