Etikett: vilja

Självsnäll och snäll mot andra

Det går att vara snäll mot sig själv och ändå finnas till för andra. Jag skulle våga påstå att självsnällhet är en förutsättning för dig att orka vara empatisk och hjälpsam människa. Om du inte väntar in dig själv är det lätt att hamna i skuldträsket och plötsligt drunknar du i måsten. Yinyogaläraren Surya Kontis […]

Läs mer

Dagens affirmation

Visst är det gott att göra som man själv vill ibland. Många gånger tar vi så mycket hänsyn till andra att vi nästan glömmer bort vad vi själva vill. Idag tänker jag vara som Pippi Långstrump och strunta i andras förväntningar. Bara vara som jag vill. Gör som jag. Skriv ut bilden på Selma och […]

Läs mer

När man gått vilse

”Vad tycker du jag ska göra?” Den frågan får jag ofta i mitt arbete som samtalsterapeut. Och visst vore det skönt om någon kunde tala om för en vad man ska göra, hur man ska leva och vilken väg man ska gå? Men det är helt i sin ordning att sätta sig ned en stund […]

Läs mer

Lucka 3 – skilj mellan din och andras längtan.

Denna måndag vill jag uppmuntra dig att varsamt lyssna till varifrån en längtan kommer. Är den verkligen från dig eller är det från någon som du tycker om? Eller är det så att du vill något för att vara snäll mot någon annan? Längtar du efter att träffa hela familjen vid jul eller känner du […]

Läs mer

Sök efter ”vill” bakom ”måste”

Jag tittar i min kalender och hjärtat slår lite fortare. Ser över min Att-göra-lista och inser att jag inte ens har strukit hälften av alla saker jag skulle innan göra innan helgen. Min två veckors förkylning som jag äntligen har blivit frisk från har lämnat kvar en irriterande trötthet. Det känns som om jag får […]

Läs mer

Varför är det du tycker bättre än det jag tycker?

För flera år sedan lyssnade jag på denna härliga författarinna Marianne Fredriksson när hon blev intervjuad av Svt. En sak som hon sa har följt med mig sedan dess ”Min man och jag blev lyckliga i vårt äktenskap den dagen vi insåg att vi inte kunde ändra varandra.” Det låg något så fridfullt och insiktsfullt […]

Läs mer

Samtal med Liv, om att vilja vara glad.

Liv: Uppgiften du gav mig förra gången vi sågs var svår. Maria: Berätta på vilket sätt du tyckte den var svår. Liv: Du bad mig att undersöka vad jag vill, men jag har så svårt att fånga den känslan… känslan av att vilja, menar jag. Jag kan berätta exakt för dig vad min man vill, […]

Läs mer